josespanish
The_UnderTaker_7
tengo bastante con entrenar con el wwe de ps3, que ya cansa bastanteXDXD
Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas
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Gracias por el consejo, pero yo no busco tener un cuerpo preparado para pelearme con el primero que pille por la calle, yo entreno para conseguir tener un cuerpo bonito y estar en forma, para nada mas.
No pretendo ofender, pero cada cosa que escribes me parece mas estupida
- Unido
- febrero 6, 2007
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Yo diria que tambien,asi que mejor no hables mas por que cada vez la estas cagando....
Bueno yo me voy al Gym y luego me dare algun chute.
Sabeis que clase de jeringuillas van mejor para los esteroides?
Es que yo la comparto con mi hermano y quiero una propia
ElTortilleroO
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No me ofendes...
No soy estupido con eso vale
No soy estupido con eso vale
Me agrada que te lo tome así, no he dicho que lo seas, pero quizás esto te este pasando(que estés dando esa imagen) por no saber de lo que hablas.Y porque no se a qué viene lo de la pelea con ir al gimnasio, nosotros no vamos al gimnasio ni para ligar ni para pelearnos , simplemente para cuidarnos y mejorar fisicamente.No me ofendes...
No soy estupido con eso vale
Saludos
ElTortilleroO
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Para estar sano y bien fisicamente no es necesario marcar los tan aclamados "cuadraditos"
¿No sabes que los ejercicios cardiovasculares son buenos para el corazon?Para estar sano y bien fisicamente no es necesario marcar los tan aclamados "cuadraditos"
Sino ya lo sabes :victoria:
El gimnasio puede aumentar el pecho de las mujeres, e incluso cuando tengas 60 años no tengas tanto pellejo en los brazos.
Tambien marcar los "cuadraditos" como tu dices, tambien sirve para verse o sentirse bien uno mismo.
PD: ¿Cuantos años tienes 8, 9, 10? He leido tus comentarios y vaya perdida de tiempo...
Eso de que te llevas a la que quieres es la tipica frase del que no se come nada y de pocos amigos, y que estas fuerte sin ir al gimnasio...
Si claro ahora dime que tu eres Leonidas... Enga ya!
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ElTortilleroO
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Soy Leonidas
XDD ueno el caso tio ir al gimnasio no es malo hombre si te vicias en plan empezar a tomar anabolizantes y to eso como ke no mola pero estar en forma nunca viene mal
- Unido
- octubre 7, 2008
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joder que obsesion teneis con los abdominalesPara estar sano y bien fisicamente no es necesario marcar los tan aclamados "cuadraditos"
al gimnasio no se va a hacer abdominales que se pueden hacer en casa
se va ha hacer peso muerto, press banca , y sentadillas. :baaa:
ElTortilleroO
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No si ya...
Pero yo como soy Leonidas no voy al gym y lo paso bien
Casi toda la fuerza del brazo es de pajas
MUHAHAHA
¬¬
Pero yo como soy Leonidas no voy al gym y lo paso bien
Casi toda la fuerza del brazo es de pajas
MUHAHAHA
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pues yo tengo 16 y voy al gym pero NO a hacer pesas mas bien a estar en condicion algo asi como un soldado de fuerzas especiales miren esta es la rutina para los que les interese en la mañana caliento trotando ligero luego corro todo lo que aguanta mi cuerpo por 25 min luego estiro todos los musculos por 7 min luego 15 min de lagartijas (todas las que puedas) luego 30 min de box (ya sea sombra pera o saco) luego abdominales por 15 min trabajando primero los bajos hasta los superiores y ya por ultimo estiro por 8min todo el cuerpo___ sesion de la tarde caliento con 30 min de cuerda o bici y, luego 15min de barras(son las que te levantas con los brazos colgado de un tubo o barra), estiramientos 7min,15min de sentadillas y saltos (son elevando las rodillas hasta el pecho ovio saltando), y 8min estiramientos y fin je todo esto dura unas 3 horas y combina fuerza resistencia rapidez y flexibilidad
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- Unido
- febrero 6, 2007
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Pero no decias que ligabas tanto??Yo me creia que las pajas te las hacian....No si ya...
Pero yo como soy Leonidas no voy al gym y lo paso bien
Casi toda la fuerza del brazo es de pajas
MUHAHAHA
¬¬
Osea que estas todo el dia matandote a pajas,sacandole brillo a la porra,haciendote gallolas,dandole a la zambomba,haciendole vomitar al calvo....
- Unido
- octubre 7, 2008
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ElTortilleroO
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Me hago y las hacen...
Soy Leonidas
^^
Soy Leonidas
^^
Ése es el espíritu, hombre, jajaja
Espartanos!!! Esta noche cenaremos TORTILLA!!
ElTortilleroO
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