Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas
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mugan86
mendy no te ofendas pero hacer solo un mes cada mucho tiempo es un poco absurdo, intenta ser más constante y si no puedes ir muchos días al gym, por lo menos coge dos días y le das caña. Vamos que es mi opinión:cunao:Yo fui el verano pasado 1 mes solo, y lo notaba, no mucho pero lo notaba...
Y ahora me quiero apuntar otra vez... pero me apuntaré en agosto ya creo....XD
Cata Macizooo :amor:
:hola:
concuerdo con lo que te dice anartz.Yo fui el verano pasado 1 mes solo, y lo notaba, no mucho pero lo notaba...
Y ahora me quiero apuntar otra vez... pero me apuntaré en agosto ya creo....XD
Cata Macizooo :amor:
De tos modo churra tu tiene que tene cuerpo de futbolistaaa
mañana me apunto, lo malo es que no hay monitores...
- Unido
- mayo 25, 2008
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yo veria bien este post en adheridos, no seria mal post de hecho ya es bueno jejejee
otra cosa yo soy alergico y la cera me produce una cantidad de granos impresionante y la medico me dijo que era por mi alergia, que cremas puedo comprar pa depilarme el torso,espalda y brazos??
saludos
otra cosa yo soy alergico y la cera me produce una cantidad de granos impresionante y la medico me dijo que era por mi alergia, que cremas puedo comprar pa depilarme el torso,espalda y brazos??
saludos
M
mugan86
catador, podrías currarte el post principal, poniendo consejos, rutinas, links a webs relacionadas y etc. Así quedaría más currado y sería más fácil hacerlo oficial, no crees?
Saludos:hola:
Saludos:hola:
No he dicho que me vaya apuntar 1 mes al año XD...
Me apunte y se me notó un poquito, casi nada, pero entre el futbol, que tenia 9 horas semanales... y el gimnasio, solo estuve 1 mes, ahora me quiero apuntar para estar 4 o 5 meses almenos
Y no me ofendo XDXD
Me apunte y se me notó un poquito, casi nada, pero entre el futbol, que tenia 9 horas semanales... y el gimnasio, solo estuve 1 mes, ahora me quiero apuntar para estar 4 o 5 meses almenos
Y no me ofendo
XDXD
M
mugan86
ya veras que si aguantas 4-5 meses, te vas a enganchar y vas a querer seguir. A mí me paso eso al principio, me costaba empezar pero ahora me pongo a hacer, hablo a la vez y se me pasa el tiempo volando, mejor que estar tumbado en el sofa vagueandoXDNo he dicho que me vaya apuntar 1 mes al año XD...
Me apunte y se me notó un poquito, casi nada, pero entre el futbol, que tenia 9 horas semanales... y el gimnasio, solo estuve 1 mes, ahora me quiero apuntar para estar 4 o 5 meses almenos
Y no me ofendo
Haber si Catador se curra el hilo, si quieres ayuda para buscar info, me dices y yo busco cosillas por la red:cunao:
:hola:
:jeje: pues nada a currar se ha dicho, ahora n oque estoy viendo perdidos en la tribu XD pero mañana cuando venga del gym me curro el primer post, aunque me vendria bien un poco de ayuda ya que no se ocmo enfocarlo pero bueno, si alguno sabeis alguna web interesante decirmelo y mañana la pongo junto más paginas y contenido que yo conozco¡¡¡
- Unido
- mayo 25, 2008
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catador podrias enfocarlo en plan fases del entrenamiento(volumen/definicion),dietas(que comer y cuantas veces)..... mas o menos hacer un resumen de lo que trata el post
yo de momento te diria esto:
-fases del entrenamiento(volumen/definicion)
-dietas(alimentos para cada fase)
-veces al dia que se come y lo que(yo diria dividir las comidas cada 2horas y media o 3horas)
-entrenamiento en si(dias y mas o menos lo que es el propio entrenamiento series y repes)
de momento no se me ocurre mas pero algo habra
y por favor decidme alguna crema depilatoria xf
enga saludos
yo de momento te diria esto:
-fases del entrenamiento(volumen/definicion)
-dietas(alimentos para cada fase)
-veces al dia que se come y lo que(yo diria dividir las comidas cada 2horas y media o 3horas)
-entrenamiento en si(dias y mas o menos lo que es el propio entrenamiento series y repes)
de momento no se me ocurre mas pero algo habra
y por favor decidme alguna crema depilatoria xf
enga saludos
poned algo asi en el primer psot,que me ayudaria mucho de verdad!
- Unido
- enero 27, 2008
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Fuah Mendy, ojalá mis padres me dejaran apuntarme a un gimnasio y seguir con el fútbol, pero las dos cosas dicen que no que no somos ricos XDNo he dicho que me vaya apuntar 1 mes al año XD...
Me apunte y se me notó un poquito, casi nada, pero entre el futbol, que tenia 9 horas semanales... y el gimnasio, solo estuve 1 mes, ahora me quiero apuntar para estar 4 o 5 meses almenos
Y no me ofendo
Prefiero seguir con el fútbol y cuando sea mayor ya me pagaré el gimnasio.
Salu2!!
Ok ok gracias sim4x, alog asi haré, poniendo enlaces a otras web e información.
Perdonad la tardanza pero acabo de conectarme, ahora tengo que ir a alcalá para un tema de la escuela oficial de idiomas, hoy tengo un dia ajetreado, cuando venga iré al gimnasio y ya por la tarde/noche me pondre a hacerlo, espero que me disculpeis la tardanza :jeje:
Pues sim4x, siento no poder ayudarte, yo apenas tengo pelos por el cuerpo, solo en la huevera y en el sobaco un poco y me los quito siempre afeitando desde ahce tiempo ya. En las piernas practicamente no tengo pelo
oLaa !!
bueno en agosto empezare a ir al gimnasio ...
emmm los musculos ya les tngo XD se me ven bastante pero tngo una capita de pellejo XDXDXD
y no se como quitarla ... emmm haciendo bici estatica conseguiria reducir ese pellejo ?
Muchas gracias y un saludo !
bueno en agosto empezare a ir al gimnasio ...
emmm los musculos ya les tngo XD se me ven bastante pero tngo una capita de pellejo XDXDXD
y no se como quitarla ... emmm haciendo bici estatica conseguiria reducir ese pellejo ?
Muchas gracias y un saludo !
Jajajaja está la cosa mu malaa ahoraa...XD mi gimnasio cuesta 20 euros al mes namá XD y el futbol 15 creo...
Pero ahora me voy a comprar la moto asi que me apuntaré mas adelante si Dios quiere (típica frase de mi madre) XD
Ahora seguiré con el futbol y ahorrando pa la moto y mi cámara que se ma perdio..XD
Y despues cuando tenga tiempo/dinero volveré al gym..
Saludosss
- Unido
- mayo 25, 2008
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no se cuantas veces comeras al dia pero yo hago sobre 6 y me va muy bien poco a poco se baja tambien puedes es hacer correr y eso bici que mal no va
- Unido
- octubre 7, 2008
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alguien sabe alguna buena crema para los golpes?
ayer me he llevado un rodillazo jugando al futbol y no puedo ni andar
ayer me he llevado un rodillazo jugando al futbol y no puedo ni andar
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mugan86
catador, si quieres pillar todo lo que aporte yo en el scumm cogelo que te doy permiso. Metí bastantes cosas pero no todo era sobre gimnasio gimnasio, también sobre movidas de hidratación, ejercicios para mejorar corriendo y cosillas así que son relacionadas a este post. Si no encuentras las movidas, dime que te paso los links
calmatel, la única que se me ocurre. A mí me ha ido bien en golpes o pequeñas molestias musculares.
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- Unido
- mayo 25, 2008
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si vives cerca de la frontera ya sea portugal o francia yo te aconsejaria musclor de color verde a mi me ve de perlas pero en españa no se vende unicamente en en portugal o francia como te he dicho atras ahora en españa no sabria a mi personalmente el trombocid no me sirve de nada y sin ser eso pa los golpes no se....
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