pues no te de verguenza pedrle ha una buena amiga una conva ,pero que sea buena amiga que sino lo contraa por todo.
Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas
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No voy....
Yo salto a la comba y yavestruz el problema :douh:
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- mayo 25, 2008
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mira tu pretendes llegar a los 3m verdad??yo teniendo 1.72 llego a los 290cmeo apasionados del gymnecesito consejo me gustaria aumentar la altura cuando salto ya que juegoa a baloncesto tengo 15 añitos y mido 1.84 pero salto bastante poco y me gustaria darme una palza en el verano a ver si aumento el salto que ejercicios podria hacer y como y bueno darme consejo asta ahora lo que se esque cuando juege me ponga pesas de basket en los tobillos para aumentar la fuerza y por lo tanto ganar salto que opinais
perdon por la parrafada
con lo cual te quiero decir que no o tienes dificil
ejercicios pues por ejemplo sentadillas,prensa y hack me parecen buenas para ello por que poniendote por ejemplo mi caso ya ves que salto bastante y despues lo que puedes hacer es lo que dices tu del lastre que tambien debe de ir bien
adolfo yo no voy al gym para que las tias miren pa mi por que yo no les hago mucho caso si no no vestiria como visto ni pasaria de la gente como paso
yo voy por que mola y a parte te pones muy bien .es como si estubiese esculpiendo mi propio cuerpo para ponerlo a mi medida y nunca mejor dicho jajajja
saludos
M
mugan86
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- agosto 1, 2007
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A mi esa camiseta me mola, está guay, pero en realidad me parece una farda musculitos, y por ello no me pongo ninguna de ese tipo. Es más, las que son sin manga solo me las pongo pal gimnasio xD
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- junio 10, 2007
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Hoy estoy contento, voy subiendo de cargas, de 2,5 kg hace dos meses y algo cuando empecé a 17,5kg bien y con 20kg cuatro tiradas ¿Qué tal os parece como progreso en mi punto débil? Por ahora lo machaco con cuatro ejerciciosress, máquina de pecho que no se el nombre, aperturas con mancuernas y con multipower pecho superior.
¿Qué tal os parece como progreso en mi punto débil? Por ahora lo machaco con cuatro ejerciciosress, máquina de pecho que no se el nombre, aperturas con mancuernas y con multipower pecho superior.
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- mayo 25, 2008
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20kg sin contar barra o de cada lado??
mal no parece que vallas yo no suelo progresar tan rapido por que hago mucho series de 10 o 12
pjdark no es que fardes si no que tu puede xdxd un amigo mio me vio con una asi y me dijo me la puedo probar??yo se la deje y el pavo le quedaba grande y ami ajustada y no se le ocurre mejor cosa que decir :que mierda de cuerpo tengo , en cambio tu cabron con una cabeza menos tienes un cuerpo bestial. menudas risas nos hechamos luego y lo mejor es que no le gano en un pulso
saludos
mal no parece que vallas yo no suelo progresar tan rapido por que hago mucho series de 10 o 12
pjdark no es que fardes si no que tu puede xdxd un amigo mio me vio con una asi y me dijo me la puedo probar??yo se la deje y el pavo le quedaba grande y ami ajustada y no se le ocurre mejor cosa que decir :que mierda de cuerpo tengo , en cambio tu cabron con una cabeza menos tienes un cuerpo bestial. menudas risas nos hechamos luego y lo mejor es que no le gano en un pulso
saludos
- Unido
- agosto 1, 2007
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Claro, eso sí, quedan apretadas y mola, eso no te lo negaré xD. Por cierto el tema pulsos, es algo que la gente lo confunde mucho, porque se piensan que por tener un buen brazo (o mejor que el de él) vas a ganar, pero no, porque de bíceps no tiras tanto, en un pulso te tira sobre todo de antebrazos, luego de pecho y de hombro. Eso aparte de hablar que hay algunos que nacen con más capacidad para ganarlos (por llamarlo así) dependiendo de los tipos de huesos que tengan creo que era algo así (es decir si eran más cortos o más largos).
- Unido
- mayo 25, 2008
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puede ser por que gente que es mas pequeña que yo(volumen muscular)y en el gym les doy una paliza levantando peso sea de los que sea luego me ganan a un pulso y yo me quedo desconcertado y el pavo todo feliz que me gano en un pulso
eso siempre me llamo muchisimo la atencion y otra cosa a mi muchas veces me da como un punto en el hombro al hacerlo y eso no se por que es ....
encuanto a lo de apretadas molan y mucho a quien no le gusta "lucirse" de vez en cuando???
a mi personalmente me encantan y ademas no sudo como con las camisetas convencionales que luego tengo la marca del sudor que me quedan sin color en las axilas y sin exagerar
por cierto hoy vi a un pavo que es un mierdas pero tenia unos abs brutales aquello era impresionante por que el pavo estaba respirando y ya se le marcaban y haciendo fuerza se le marcaban cuadrados y con un abismo entre ellos asi me molaban unos a mi pero no hay pa vicios pa mi que yo me quedare como the rock un cuerpo grande y con unos abs que se sabe que estan hi pero en realidad no estan , me entendeis no??
saludos señores
eso siempre me llamo muchisimo la atencion y otra cosa a mi muchas veces me da como un punto en el hombro al hacerlo y eso no se por que es ....
encuanto a lo de apretadas molan y mucho a quien no le gusta "lucirse" de vez en cuando???
a mi personalmente me encantan y ademas no sudo como con las camisetas convencionales que luego tengo la marca del sudor que me quedan sin color en las axilas y sin exagerar
por cierto hoy vi a un pavo que es un mierdas pero tenia unos abs brutales aquello era impresionante por que el pavo estaba respirando y ya se le marcaban y haciendo fuerza se le marcaban cuadrados y con un abismo entre ellos asi me molaban unos a mi pero no hay pa vicios pa mi que yo me quedare como the rock un cuerpo grande y con unos abs que se sabe que estan hi pero en realidad no estan , me entendeis no??
saludos señores
- Unido
- octubre 7, 2008
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poner callejeros que hoy va de culturismo y strogman por lo que he visto en el anuncio
pd: empieza ya
pd: empieza ya
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- mayo 25, 2008
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que animales lo que se se cuelgan por la piel
por cierto vosotros que pensais de los tatuajes y picings??yo los detesto no me gusta nada eso me parece feisimo y aparte el cuerpo no luce igual
por cierto a que no sabeis lo que se puso de moda???implantarse pectorales!!!cosa fea tienes el mismo pecho con el brazo en paralelo al cuerpo que si lo pones a 90 del cuerpo vosotros que opinais??
saludos
por cierto vosotros que pensais de los tatuajes y picings??yo los detesto no me gusta nada eso me parece feisimo y aparte el cuerpo no luce igual
por cierto a que no sabeis lo que se puso de moda???implantarse pectorales!!!cosa fea tienes el mismo pecho con el brazo en paralelo al cuerpo que si lo pones a 90 del cuerpo vosotros que opinais??
saludos
jajajajja pues que voi a opinar sim4x..... lo de los pechos es una gilipollez, salio uan vez en la tele un mariconcete que se habia inyectado silicona en los pectorales y estaba el tio to canijo y de repente unos pectorales to gordo xDDD anda que..... ha gente pa to.
Y lo de los princing, yo tengo uno en la oreja y kizas me haga uno en la lengua, quizas... a mi si me gustan ciertos piercings pero tampoco tan bestias como esos que han salido en el reportaje de callejeros, y de tatuajes nada.
Y lo de los princing, yo tengo uno en la oreja y kizas me haga uno en la lengua, quizas... a mi si me gustan ciertos piercings pero tampoco tan bestias como esos que han salido en el reportaje de callejeros, y de tatuajes nada.
- Unido
- mayo 25, 2008
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fotos no tengo tio por que salio en tv pero tu imaginate yo con los brazos y hombros de un pavo de mi altura que no esta ejercitado
no tengo un pecho brutal pero lo que dice catador pega el cante y mucho y lo mejor es que tambien hay quien lo hace con los abs y seguro que no lo hacen en los brazos por que ya seria ....como decirlo....antiestetico,feo,horroroso?? para mi forma de ver es mejor algo natural pequeño que un pavo o una pava tod@ inyectado a mi personalmente no me gusta
la gente habla de que en el culturismo la gente se mete mucha mierda,que no siempre es asi,pero pongamos el caso.si asi fuese no solo seria de tomar mierda por que yo tomo proteina ,creatina y/o esteroides y si estoy tumbado en el sofa no crezco engordo pero la gente se esfuerza para crecer esos pasan por talonario y estan brutales
aunque como decia alaska"a quien le importa yo lo que yo haga" cada uno es libre pero que no critiquen....
saludos
no tengo un pecho brutal pero lo que dice catador pega el cante y mucho y lo mejor es que tambien hay quien lo hace con los abs y seguro que no lo hacen en los brazos por que ya seria ....como decirlo....antiestetico,feo,horroroso?? para mi forma de ver es mejor algo natural pequeño que un pavo o una pava tod@ inyectado a mi personalmente no me gusta
la gente habla de que en el culturismo la gente se mete mucha mierda,que no siempre es asi,pero pongamos el caso.si asi fuese no solo seria de tomar mierda por que yo tomo proteina ,creatina y/o esteroides y si estoy tumbado en el sofa no crezco engordo pero la gente se esfuerza para crecer esos pasan por talonario y estan brutales
aunque como decia alaska"a quien le importa yo lo que yo haga" cada uno es libre pero que no critiquen....
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