Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas

[batista587]

faltan las fotos de 2005 que es donde dio un gran cambio, antes era un tio definido sin mas
pd: yo si me creo el cambio y creo que podia haber mejorado mas
y el tio de buena genetica nada, normal tirando a mala

 

[spukyoner]

pos yo llevo 6 meses en un gym y no noto diferencia xD, sera porque soy de costitucion fina y mi genetica es mala xD jajajaja

No tiene nada que ver tio...que seas delgado y tal..mira yo, mido 1,83cm y peso 69kg y mira como he evolucionado en 6 meses:
Pongo mis fotos de nuevo para que as veas...
Estas fotos son de hace 4 meses ( antes llevaba 1 mes ya...para cojer ritmo ) :

Spoiler

Y estas 2 fotos las mas recientes, hechas hace 1 semana:

Spoiler

Ves tio..no tiene nada que ver...yo me esfuerzo mucho y mira los resultados...y en 4 meses....

 

[bboy_javi]

Hola! pos aqui uno mas que va al gimnasio, llebo 1año y medio, y la verda que me ba muy bien,he de decir q antes ya hacia Break Dance 5 años y con eso ya gane fibrarme.Ahora con un monitor que me aconseja muy bien, y una buena dieta estoi ganando volumen. Eso si, nada de ir al gim pa pasar el rato,, rutinas y al maximo, asi es como se ven resultados.
De lesiones na de na, no soi de lesionarme, en realidad nunca me lesionao.
El gimnasio es algo que te tiene que gustar, yo me aficione al gim para prepararme para unas opsiciones, desde entonces hay ando. Un saludo!

 

[Robertto91]

No tiene nada que ver tio...que seas delgado y tal..mira yo, mido 1,83cm y peso 69kg y mira como he evolucionado en 6 meses:
Pongo mis fotos de nuevo para que as veas...
Estas fotos son de hace 4 meses ( antes llevaba 1 mes ya...para cojer ritmo ) :

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Y estas 2 fotos las mas recientes, hechas hace 1 semana:

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Ves tio..no tiene nada que ver...yo me esfuerzo mucho y mira los resultados...y en 4 meses....

Que feo eres tio, menuda cara... :buf:

 

[batista587]

jajaja:cunao:

 

[Catador]

me acabo de apuntar.. a principios de este mes.. fui solo als dos primeras semanas y la apsada y esta no he ido.. no tuve tiempoT_T

pero a partir de mañana me pongo a fondoo..

ir con un amigo es mas pasadero.. porke la verdad que es bastante aburrido el gimnasio..

Pufff pues con esa actitud... me da que no vas a aguantar mucho en el gym amigo lee:

 

[sim4x]

la verdad es que animos no te faltan e nene!!!
el gimnasio a lo mejor en un principio se hace aburrido y un tento absurdo dado queque te va a acer mas que agujetas y callos pensaras ahora pero cuando empiezas a coger forma le pillas el gusto y te da igual ir solo que cuando este lleno asi que si ves que tal sacrificate un poco y a lo mejor llegas lejos
un saludo

 

[batista587]

como todo sino tienes objetivos no te motivas

 

[Atomiko-Radioactivo]

objetivos= ligar con el cuerpazo XD

 

[Catador]

como todo sino tienes objetivos no te motivas

joder batista ahora que me fijo, estas petadisimo¡¡¡¡ sube una foto.....jejejej

 

[batista587]

es ronnie coleman

 

[sim4x]

un becerro de mucho cuidao al igual que Jay Cutler tienen cuerpos brutales pero para mi forma de ver eso mas que pa ligar sirve pa meter miedo por que ya me diras un pavo con un brazo que hace por tu cintura se te acerca y te dice "quieres ir al cine??" como pa decirle que no jajjjaaja

cachondeos a parte eso ya es excesivo si quieres tener un cuerpo "para diario" pero para un culturista es de gran orgullo.

yo la verdad soy mas,como ya he dicho por ahi a tras, de tener un cuerpo como el vin diesel y con la agilidad de un practicante de freerunig/parkour por que asi tienes un cuerpo bonito
y util por que si poner a ronnie a correr o a saltar se caga en todo por que con ese cuerpo a ver quien se mueve

por cierto a los que solo vais al gimnasio a levantar mancuernas tambien teneis que dedicar al menos 3 dias por semana a mas menos una hora de deporte aerobico(correr a pie, hacer km con la bici, jugar futbol,baloncesto) para tener masa muscular y perder grasas

enga saludos

 

[wolfgarnett]

yo voy al gim desde el 12 de enero de este año,
antes igual hice pero por tiempo lo deje, ahora retorne y el jueves 19 comenze con el trabajo de hipertrofia o aumento de la masa muscular, compre un tarro de proteinas de la marca gnc y eso es genial estudiar, hacer deporte y asistir al gimnasio, aunque el cansancio va aumentando cada dia jajaajj es cosa de acostumbrarme
saludos!!

 

[batista587]

un becerro de mucho cuidao al igual que Jay Cutler tienen cuerpos brutales pero para mi forma de ver eso mas que pa ligar sirve pa meter miedo por que ya me diras un pavo con un brazo que hace por tu cintura se te acerca y te dice "quieres ir al cine??" como pa decirle que no jajjjaaja

cachondeos a parte eso ya es excesivo si quieres tener un cuerpo "para diario" pero para un culturista es de gran orgullo.

yo la verdad soy mas,como ya he dicho por ahi a tras, de tener un cuerpo como el vin diesel y con la agilidad de un practicante de freerunig/parkour por que asi tienes un cuerpo bonito
y util por que si poner a ronnie a correr o a saltar se caga en todo por que con ese cuerpo a ver quien se mueve

por cierto a los que solo vais al gimnasio a levantar mancuernas tambien teneis que dedicar al menos 3 dias por semana a mas menos una hora de deporte aerobico(correr a pie, hacer km con la bici, jugar futbol,baloncesto) para tener masa muscular y perder grasas

enga saludos

hombre los culturistas profesionales al nivel que estamos llegando ahora no creo que liguen mucho porque cuerpos esteticos no tienen pero eso si son acojonantes porque ya me dirs tu si no acojona un negro de 1,80 y 150 kg es mas ancho que alto
--- [ Añadido ] -----
¿Que opinais de este tio?Es strogman mide 1,86 y pesa 140 kg ha sido hombre mas fuerte del mundo 5 veces y tiene un cuerpo muy estetico para mi gusto y es bastante agil , practica boxeo y rugby , ademas de pesas ovbiamente

 

[Pjdark]

Ése es el cuerpo perfecto. No llega a ser un cuerpo de culturista total, pero es envidiable. Tiene un pecho increíble...

 

[varo93]

Pues a mi no me molaria nada ser asi, a mi me gustaria estar fuerte, que se me marquen los musculos y poco mas.

 

[Catador]

Yo la verdad es que no me gustaria estar así, yo lo que queiro es un cuerpo armonioso y que n ose vea taan grande, para un cuerpo que me parece perfecto es el del tio este que pelea en presing cath, que el otro dia lo estaba mi hermano viendo y me quede fliapdo con el cuerpo que tiene este tio, Morrison creo:

 

[sim4x]

hombre los culturistas profesionales al nivel que estamos llegando ahora no creo que liguen mucho porque cuerpos esteticos no tienen pero eso si son acojonantes porque ya me dirs tu si no acojona un negro de 1,80 y 150 kg es mas ancho que alto
--- [ Añadido ] -----
¿Que opinais de este tio?Es strogman mide 1,86 y pesa 140 kg ha sido hombre mas fuerte del mundo 5 veces y tiene un cuerpo muy estetico para mi gusto y es bastante agil , practica boxeo y rugby , ademas de pesas ovbiamente

eso es mas menos como quiero estar yo si llego al 1.80 con 100kg ya seria suficiente

encuanto al pavo de wwe ese mal no esta pero john cena tiene un cuerpo bn wapo tambien lo unico que le falta es un poco de definicion para los abdominales (lo digo de verlo hace tiempo no se ahora)

enga saludos

 

[batista587]

joh morrison esta bastante definido pero para mi gusto le falta volumen
y marius tiene un cuerpo de la ostia tiene volumen y definicion y encima es el hombre mas fuerte del mundo es uno de los pocos strgman que no esta gordo lo cual tiene su merito porque compite contra bestias de mas de 2 metros y cerca de 200 kg de peso
--- [ Añadido ] -----
joh morrison esta bastante definido pero para mi gusto le falta volumen
y marius tiene un cuerpo de la ostia tiene volumen y definicion y encima es el hombre mas fuerte del mundo es uno de los pocos strgman que no esta gordo lo cual tiene su merito porque compite contra bestias de mas de 2 metros y cerca de 200 kg de peso
y vaya abdominales tiene

 

[spukyoner]

bag...a mi tan basto como ese pavo no me molaria estar para nada..yo quiero algo de volumen y definicion perfacta y ya...porque luego..eso con los años..vas dejando de hacer ejercicios y tal....y te pones como un tonel...xd