Pon un titulo mas descriptivo, y para perder peso lo mejor es el ejercicio fisico.
ZeN88
Baneado.
Haciendo ejercicio y cuidando la dieta...
haciendo ejercicio..no jugar mucho a las consolas sentados en el sillon. y dieta..pero yo con 13 años casi pa 14 mido 1,67cm y peso 45kg..xdxdestoy flaco..o como me dice mi padre "canijo"
hombre lo de jugar a las consolas...puedes jugar a la wii y al eye toy xdxd
hombre lo de jugar a las consolas...puedes jugar a la wii y al eye toy xdxd
ZeN88
Baneado.
Es mejor jugar de pie para bajar de peso...
Mejor Corporacion Dermoestetica..........
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- marzo 6, 2008
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ale, a correr. tambien puedes montar en bici, apuntarte a un gym, tambien puedes probar a hacer flexiones, etc.
como verás hay muchas maneras de adelgazar (si no te pasas con la comida:cunao
como verás hay muchas maneras de adelgazar (si no te pasas con la comida:cunao
apuntate al karate como yo nunca aburre sobre todo los combates
cerrar la boca y hacer ejercicio es lo que mas funciona.. jeje xD no hay otra comer bien y ejercicios son la solucion xD
la comida en mi opinion da igual..si puedes practicar natacion aslo..o correr
Las formas rápidas no son sanas. Para perder peso lo único bueno (más no rápido) es alimentarse bien y hacer deporte.
M
mugan86
Yo creo que la bajada de peso rápida, influye en la salud mogollon. He oido que a la semana como mucho se puede bajar un 2 kilos al principio y luego cada semana medio kilo, porque si se baja más puede causar problemas físicos. Lo mejor es moverse mucho (corriendo, bici y natación, eso sí, combinándolo con ejercicios anaeróbicos) y alimentarse bien (ni bollos, palmeras ni chorradas de esas).