Lo primero te diría que NADIE, puede decirte como ponet tu pantalla. Me explico:
Tu eres el que la ve, y lo que es una imagen buena para uno, lo es muy mala para otro. Si quieres hacer un ajuste fino de tu televisor, una vez todo bien conectado. Selecciona un DVD/Blueray con certificación THX, lo mejor alguno de la guerra de las galaxias (lo tienes, lo alquilas, etc).
En el menu de idiomas encontraras un logotipo con las siglas THX, pulsa, veras unas pruebas para imagen y sonido OJO, realiza combios solo con las de imagen.
Podrás ajustar el brillo, contraste, color, definición, una prueba final para ver si te gusta.
Si despues de realizar estos ajustes, NO te gusta, utilizandolos de base ajustalos según lo que entiendas por imagen IDEAL para ti.
Consejo: cuando realices los ajustes pon en la habitación la iluminación que por lo general utilizas. Ya que la iluminación exterior afecta a la percepción de los ajustes.
Selecciona el modo "juego" en tu pantalla y realiza los cambios sobre este modo siempre para jugar a las consolas, ya que reduce el tiempo de latencia de la pantalla reduciendo la utilización de procesado/filtros.